シミ・そばかすの無いキレイな肌を手に入れよう
いくらお化粧してキレイになっても、温泉に行ったらメイクは落とさなくてはいけません。
メイクした顔と素顔、ギャップがあまりない顔に憧れはしませんか？
素顔も美しくなりたいと願う女性は多いのではないでしょうか。
素顔の美しさに大敵なのは、シミ・そばかすですよね。
そもそも、シミ・そばかすとは何なのか、二つの違いは何なのか。
まずは敵をよく知ってから対策を練っていきましょう。
◆シミとは
シミとは、メラニン色素が肌に沈着してできる黒色の斑点のことをいいます。
シミの原因は紫外線によるダメージです。
紫外線により肌がダメージを受けると、メラニン色素が放出されて肌を守ろうとします。実は、メラニン色素は紫外線を吸収して肌を守っているのです。
通常、約２８日周期でターンオーバー（肌の生まれ変わり）が行われます。
これによって、メラニン色素は自然と剥がれ落ち肌は自然と元の色に戻るのです。
夏の日焼け跡が消えていくのは、このターンオーバーによるものです。
しかし、肌の新陳代謝が悪いとターンオーバーが上手くいかないため、メラニン色素が肌に残って色素沈着を起こし、シミになってしまうのです。
また、メラニン色素の原因は紫外線だけではありません。
「活性酸素」もメラニン色素を作り出す原因と言われているのです。
活性酸素は、ストレス、睡眠不足、ミネラル・ビタミン不足など様々なことが原因で発生します。
これらの原因が重なり、過剰な活性酸素によりメラニン色素が多く作られてしまうと、ターンオーバーが間に合わなくなってしまいます。
結果、メラニン色素が多く残ったシミとなっていくのです。
◆そばかすとは
そばかすは、体の色素が薄い人によく見られます。白人の人に多いのはそのためです。
そばかすの原因も、紫外線によるメラニン色素の沈着です。
そばかすの多くは優性遺伝だと言われていて、幼い頃から発生する人もいます。
この遺伝子をもつ人は、紫外線に当たるとシミではなく、そばかすができます。シミとの違いは、そばかすは一度できると色は薄くなったとしても中々消えないということです。
元々あるそばかすも、紫外線が当たることでさらに色が濃くなってしまいます。
以上のように、シミもそばかすも、一番の原因は紫外線です。
これを防ぐことが美肌への第一歩となるため、日焼け止めクリーム等を活用して紫外線から肌を守りましょう。